Excusas para no ir al gimnasio

Desiree Puchades

¿Estás cansado de la rutina del gimnasio? ¿no tienes ganas de ir a entrenar?. En Milejemplos te mostramos varios ejemplos de excusas para no ir al gimnasio. Descubre los mejores pretextos para no hacer deporte y tómate unos días de relax.

“No tengo tiempo”, "es tarde", "estoy agotado", estas y otras excusas para no hacer deporte y estar en forma ya están muy desgastadas por eso, si no te apetece entrenar o realizar una actividad física, tranquilo, te traemos la solución: los mejores ejemplos de excusas para no ir al gimnasio y escaquearte del entrenamiento. 3-2-1 ¿empezamos?.

Ejemplos de excusas para no hacer ejercicio

Si esta semana no te sientes animado y prefieres dejar al margen el deporte, anota varios ejemplos de excusas para no hacer ejercicio y quitarte de encima a tu compañero pesado del gym. Tus propósitos para estar saludable requieren un esfuerzo y no todas la semanas apetece ir a correr o nada, toma nota de las siguientes excusas para no ir a entrenar o a las clases de spinning.

Ejemplos de excusas graciosas para no hacer ejercicio

Existen una serie de excusas frecuentes para no hacer ejercicio físico, pero también existen las excusas graciosas para no hacer ejercicio. Si quieres inventarte un pretexto para no ir al gimnasio y sacarle a tu compañero del gym una sonrisa, sé ingenioso y recuerda estos ejemplos de excusas graciosas para no hacer ejercicio y escabullirte de la clase de Trx o cross fit.


  • Ir dos días seguidos seguro que es malo

  • Hace mucho calor

  • Hoy practicaré ejercicio en casa

  • No tengo ropa limpia

  • Hoy hay fútbol

  • Seguro que está el chico que me gusta y no quiero que me vea en esas condiciones

  • Me siento observado
  • Recuerda que los ejemplos para no acudir al gimnasio son importantes cuando no te sientes con ánimo, sin embargo si siempre pones trabas a la hora de entrenar, no conseguirás estar en forma. Aprende desde cero cómo empezar en el gimnasio y comenzar a entrenar.

    Si crees que abusas demasiado de las excusas para no ir al gimnasio no dudes en tomar nota de las siguientes frases de motivación deportiva y animarte a seguir entrenando.


    Ejemplos de excusas más frecuentes para no hacer ejercicio

    Por otro lado, no podían faltar en nuestro listado de excusas para no ir a hacer ejercicio físico los pretextos más frecuentes y habituales en estas situaciones. Anota las excusas para no ir a entrenar más míticas y haz un paréntesis en tus entrenamientos semanales.


    • Yo ya hago ejercicio

    • Estoy resfriado

    • Me encuentro mal del estómago

    • Está lloviendo

    • Estoy embarazada

    • Estoy muy ocupado

    • Estoy agotado

    • Ya me he duchado

    • No me siento motivado

    • No tengo quien me acompañe a entrenar

    • El precio de la clase es muy caro

    • Tengo agujetas del otro día

      • ¿Se te ocurre alguna otra excusa para no ir a nadar o excusa para no ir a un entrenamiento? Esperamos que te sirvan de ayuda todas estas excusas para no ir al gimnasio, eso sí, te recomendamos usarlas de vez en cuando no siempre, debido a que es importante estar en forma y es un hábito muy saludable